自園・自製・自販の茶処「青葉園」富士山のふもと、茶どころ静岡からおいしいお茶をお届けします。

整枝シェイプアップ

  今日の富士山。

　朝寒かったですが、富士山は綺麗でした。

午後は整枝。

整枝前。

整枝後。

　ゆっくり、丁寧に、浅く・・・

　そして、姿勢よくウエストをしっかりひねって！

　この体勢を約二時間・・・

　右ばかりひねってるので右しか効果なし・・・

　でも少しは違うかな★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　❤笑顔❤　　　　　　　　　　　　　青葉園　　Kaori